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  • 19-03-26

    凯格尔运动有助于产妇骨盆恢复

    过十个月的孕育、分娩,产妇的骨盆或多或少都会受到一些损伤,变得松弛、虚弱,甚至出现大小便失禁、脏器脱垂、夫妻性生活不和谐等诸多问题...

  • 19-03-22

    盆骨恢复肌肉训练,把握最近恢复黄金期!

    骨盆松弛是女性常见但同时也是常被忽略的疾病。女性朋友在经历过怀孕与生产之后,或多或少会出现一些骨盆松弛的症状。建议女性可做骨盆底肌肉训练,可有效增加骨盆底肌肉群强度...

  • 19-03-22

    把握盆底复健的黄金期

    骨盆松弛是女性常见又容易被忽略的疾病,这些妇女的症状包括腹部下坠感、腹部慢性疼痛、下背痛、子宫脱垂、阴道松弛以及膀胱直肠脱垂,甚至会有尿失禁等大小便功能异常的困扰...

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  • 19-03-22

    产后如何恢复阴道弹性?

    十月怀胎,很多新妈妈们在此时段或多或少都会对女性的阴道造成一点损伤或松弛的现象发生,为了保证不会影响到以后夫妻的生活。那么,产后应该如何恢复阴道弹性呢...

  • 19-03-22

    产后怎样做可以让子宫快速恢复?

    每一位产后妈咪都应在42天左右去医院复查,了解子宫缩复的情况。虽说绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复,不过,各位妈咪要想恢复的又快又好,还需要自己做点功课...

  • 19-03-22

    生完宝宝后皮肤变松弛,做到这几点,帮你恢复

    妈妈在怀宝宝的时候,随着宝宝慢慢长大,子宫也会逐渐变大,对腹部皮肤产生长期的压迫,拉大了腹部皮肤组织。妈妈如果想生完宝宝皮肤不那么松弛,在怀孕的时候就要未雨绸缪...

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